آموزشی مادران

چه عواملي در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟

بسیاری از صفات جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد اما استفاده بعضی از میوه ها ، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از صفات کودک اثر گذارد .

به گزارش ایونا ، رنگ پوست نوزاد ، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است .

بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد بروید بهترین دوست کبد ، روغن زیتون است .

غیر از روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره ، روغنهای نباتی ، خیار ، کاهو ، کاسنی ، هویج زرشک ، عناب و نعنای دم کرده برای خوش آب و رنگ شدن نوزاد فوق العاده موثر است .

خوردن میوه و سبزی هایی که ویتامین ث دارند در رنگ طفل موثر است و آنان را زیبا می کند .

رنگ خفه و تیره

خوردن غذاهای مانده و فاسد ، مخصوصا گوشتی که تولید مسمومیت می نماید ، رنگ نوزاد را تیره و مایل به زرد می کند .

پر خوری و علاقه به خوردن غذاهای یکنواخت رنگ کودک را تیره و خفه و مایل به زردی می نماید .

استنشاق دود زغال ، سیگار کشیدن و حتی در اتاقهای پر جمعیت نیز در تیرگی رنگ نوزاد دخالت دارد .

رنگ مو

1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد :

برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است .

بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .

خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می کند .

1) برای خرمایی شدن موی نوزاد :

وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود .

خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این موضوع کمک می کند .

3)برای این که نوزاد سرخ مو شود :

وقتی آفتاب به سر و بدن مادر نرسد و مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین د کم باشد موی نوزاد سرخ خواهد شد پوست این اطفال چربی کمتری دارد .

2) بور شدن موی سر نوزاد :

وقتی به علل زیر ویتامین د به جنین نرسد موی او بور می شود

- مادر زیاد استحمام نماید

- مادر به قدر کافی از نور آفتاب استفاده نکند

- نطفه کمی علیل بوده یا متعلق به یک مرد الکلی باشد و یا آمیزش به هنگام مستی پدر باشد و یا مادر الکلی باشد .

- نطفه متعلق به یک مرد پیر بوده یا اساسا نیروی زناشویی کافی نباشد .

پارسی طب


گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

http://www.persianv.com
براي اينكه ني ني شما خوشگل و خوش و آب و رنگ شود شما بايد ابتدا كبد خود را تصفيه كنيد . يعني در واقع اول بايد خودتان خوشرنگ شويد.
اگر كبد خود را از سموم پاك كنيد هم پوست خودتان شفاف و خوشرنگ مي شود هم پوست ني ني.
چه چيزهايي براي كبد خوب است ؟
عرق كاسني اصل
اگر پيدا نكرديد مي توانيد ريشه كاسني را بگيريد بجوشانيد با عسل مرغوب مخلوط كنيدو هر روز 2 الي 3 ليوان نوش جان كنيد.

زايمان زودرس:

زايمان زودرس به زايماني گفته مي شود كه قبل از هفته 37 حاملگي انجام شده و منجر به تولد نوزادي نارس با وزن كمتر از 2500 گرم مي شود.

عوامل و علت هاي خطرزايمان زودرس:

سن مادر كمتر از 18 سال و بالاتر از 40 سال.
وزن مادر كمتر از 48 كيلوگرم در ابتداي حاملگي و قد مادر كمتر از 150 سانتي متر.
سوء تغذيه (مادر حامله بايد از غذاهايي كه پروتئين داردمانند گوشت ماهي، تخم مرغ و شير استفاده كند. در صورتيكه از اين مواد استفاده نكند دچار سوء تغذيه مي شود.)
مصرف دخانيات، سيگار و قليان 
افزايش فشار خون در حاملگي
ديابت( بالا بودن قند خون در حاملگي)
خونريزي و لكه بيني
بلند كردن اشياء سنگين
عدم استفاده از مراقبت هاي بهداشتي دوران حاملگي
سابقه بيش از دو سقط در سه ماهه اول و سابقه سقط در سه ماهه دوم و سابقه زايمان زودرس
ترسيدن ناگهاني
پاره شدن زودرس كيسه آب
فاصله يكسال يا كمتر از حاملگي قبلي
بالا و پايين رفتن از پله
عفونت ادراري
پيشگيري از زايمان هاي زودرس: 

استراحت: مادر باردار در خطر زايمان زودرس، نبايد بيشتر از يك ساعت به حالت ايستاده و بيشتر از 2 ساعت به حالت نشسته به سر برد و بيشتر روي پهلوي چپ استراحت كند.
مادر باردار در معرض خطر، بايد از فعاليت روزانه كم كند و از انجام كارهاي سنگين خودداري نمايد.
بهداشت سيستم ادراري: بايد هر دو ساعت يكبار مثانه را تخليه نموده و در صورت مشاهده علائم عفونت ادراري مانند پهلودرد و زير شكم درد،سوزش ادرار، قطره قطره خارج شدن ادرار، وجود خون و چرك در ادرار و تب هر چه زودتربه پزشك متخصص ارجاع نمايد. بهتر است آزمايش ادرار هر سه ماه يكبار در طول بارداري تكرار شود. نوشيدن آب مركبات مثل آب پرتقال يا شربت آبليموي رقيق باعث اسيدي شدن ادرار شده، مي تواند به كنترل عفونت كمك كند. بايد مادران باردار روزانه 10-8 ليوان مايعات در شبانه روز مصرف نمايند. نوشيدن 4 ليوان شير يا به همين تعداد ماست شيرين توصيه مي شود.
خودداري از فعاليت شديد بدني ( مادران در معرض خطر بايستي از انجام فعاليت هاي زير خودداري نمايند: دويدن، پريدن، جابجاكردن و حمل وسايل سنگين، بالا و پايين رفتن از پله.)
خودداري از دلشوره و عصبانيت
آموزش مادران در معرض خطر براي كنترل دردهاي زودرس زايماني و ساير علائم زايمان زودرس: اكثر مادران به طور طبيعي دردهايي را در طول بارداري بخصوص در سه ماهه سوم تجربه مي نمايند ولي اين دردها ثابت نيست و معمولاً از پنج بار در روز بيشتر تكرار نمي شوند. در دردهاي رحمي در زناني كه به دردهاي زودرس زايماني دچار مي شوند از دو هفته قبل افزايش يافته (بيشتر از 5 بار) و بالاخره زايمان زودرس ايجاد مي نمايند. چنانچه اين علائم تشديد شود حتماً بايد به پزشك مراجعه شود: كمردردي كه با خوابيدن برطرف نشود، دردهايي مانند دردهاي قاعدگي، دل پيچه همراه با اسهال، زياد شدن ترشحات واژن، پاره شدن ناگهاني كيسه آب در مورد دردهاي رحمي.
manba: daneshgah oloom pezeshky shiraz

روش های غیرآزمایشگاهی تعیین جنسیتارسال شده در: mamisite.com روش‌هاي غيرآزمايشگاهي در اين موارد خلاصه مي‌شه:
1- برنامه‌ي زمان‌بندي بر اساس روز تخمك‌گذاري
2- رعايت رژيم غذايي
3- شستشو
4- روش نز*ديكي
كه مهم‌ترينش همون تشخيص روز تخمك‌گذاريه و اگه روش‌هاي ديگه رو هم همزمان به كار ببرين شانس موفقيتتون بيشتر مي‌شه.

1- برنامه زمان بندي:
شما بايد بتونين روز تخمك‌گذاري رو تشخيص بدين و پيش‌بيني كنين. براي اين كار هر روز صبح قبل از اينكه از رختخواب بيرون بيايين درجه حرارت بدنتون رو با يه دماسنج ديجيتال اندازه بگيرين و يادداشت كنين. اگه توي يه جدول ثبت كنين كه خيلي بهتره و راحت‌تر قابل تشخيصه. زماني كه پري - و - د هستين دماي بدن پايينه (براي من حدود 36.4 تا 36.5) روز تخمك‌گذاري از اينم پايين‌تر مياد (براي من 36.3) و روز بعدش بالا مي‌ره (براي من حدود 36.7) و همون حدود مي‌مونه و ديگه پايين نمياد. اينكه درجه حرارت خودم رو بعنوان مثال نوشتم گيجتون نكنه چون در مورد هر خانومي اين دماها مي‌تونه متغير باشه ولي الگوش همينه كه نوشتم. وقتي چند ماه يادداشتش كنين ديگه تعبير و تفسيرش و پيش‌بيني اينكه چه روزي تخمك آزاد مي‌شه براتون ساده مي‌شه.
حالا اگه همزمان از كيت تخمك‌گذاري هم استفاده كنين ديگه حسابي مطمئن مي‌شين.



البته اين كيت انگار در مورد بعضي خانوم‌ها جواب نمي‌ده، شما يه بار تست كنين ضرر نداره (دستورالعملش توش هست، در مورد من روزهاي قبل از تخمك‌گذاري خط دوم كمرنگ بود و با نزديك شدن به روز موعود پر‌رنگ‌تر مي‌شد).
همزمان ترشحات رو هم چك كنيد. قبل از تخمك‌گذاري ترشحات ليز و شفافه و بعدش سفيد و سفت مي‌شه (از تشبيهش معذرت مي‌خوام، شبيه فرني!)
ديگه با چند ماه چك كردن اين تغييرات مي‌تونين روز تخمك‌گذاري رو پيش‌بيني كنين. حالا به چه دردي مي‌خوره؟ براي دختردار شدن بايد بعد از تموم شدن پري - و - د هر شب نز*ديكي داشته باشين تا 48 ساعت قبل از تخمك‌گذاري و از اين روز پروژه‌ها تعطيل مي‌شه (يا با استفاده از كا*ندوم). براي پسردار شدن قبلش اگه خواستين پروژه داشته باشين حداكثر يك روز درميون و از 24 ساعت قبل تا 24 ساعت بعد از تخمك‌گذاري هر شب پروژه (بعدشم ديگه به خودتون مربوطه!!)
2- رعايت رژيم غذايي
براي دختردار شدن بايد سطح كلسيم و منيزيم بدنتون افزايش پيدا كنه و براي پسردار شدن سطح سديم و پتاسيم (البته به طور نسبي). يعني اينكه اگه دختر مي‌خوايد سعي كنيد نمك رو از غذاتون حذف كنين يا به حداقل برسونين و تا مي‌تونين شير و ماست و پنير و دوغ و بستني بخورين (البته نمك پنير رو بگيرين و دوغ شيرين بخورين). مصرف شيريني رو خيلي كم كنين مخصوصاً عسل و مربا و خرما. معمولاً رژيم‌هاي پركالري براتون خوب نيست بنابراين كورن فلكس صبحونه و اينا رو هم بي‌خيال بشين. ميوه‌هاي ترش مثل آلبالو و انار خوبه، انگور هم خوبه، سيب هم بد نيست، اگه خيار مي‌خورين بي‌نمك! اما موز نه! ترشي هم اگه توش فلفل و نمك نداره خوبه. ادويه رو سعي كنين خيلي كم كنين. گوشت قرمز و سبزي‌جات رو حذف كنين يا به حداقل برسونين (كجايي قرمه‌سبزي…) حبوبات رو هم همينطور. (عملاً هيچي نموند!) نوشابه هم تعطيل، به جاش ماءالشعير (اگه مي‌تونين لايت باشه كه شكر كمتري داره) و اگه دوست دارين دم كرده رازيانه. چاي و قهوه هم كم كنين.
پسرخواه‌ها برعكس اينا عمل‌كنن يعني به غذاهاشون نمك بزنن (سابقه فشار خون در خودتون يا خانواده‌تون كه ندارين؟) ميوه‌ها و خوراكي‌هاي گرم و پرانرژي مثل خرما و عسل بخورن (آخ جون معجون افتادين…) و گوشت قرمز در غذاهاشون استفاده كنن. مرغ رو هم بذارين براي ما دخترخواه‌ها! حبوبات و سبزيجات بخورين و لبنيات رو حذف كنين. نوشابه هم اگه دوست دارين نوش جون.
البته اينم بگم كه رعايت اين رژيم غذايي خيلي سخته. يكي دو تا رژيم دقيق هم توي اینترنت پیدا کردم كه خودم نتونستم بيشتر از يه هفته ادامه بدم! و اين نوع محدوديت‌هاي غذايي اگه باردار شدنتون چند ماه طول بكشه باعث بعضي كمبودها در بدنتون مي‌شه. من شخصاً سعي مي‌كنم موقع خريد خونه اون چيزايي كه ممنوعه نخرم و نمك كمتري به غذاهام بزنم و شير بيشتري بخورم يعني يه رعايت نسبي، شما خود دانيد!
ضمناً قرص های جوشان کلسیم و منیزیوم هم توی داروخانه هست اما من مصرف بیشتر از یکی در هفته رو پیشنهاد نمی کنم که خدای نکرده سنگ کلیه پیدا نکنید.
3- شستشو
اگه دختر مي‌خواهيد قبل از پروژه داخل وا*ژن رو با محلول دو قاشق سركه در يه ليتر آب شستشو بدين. اگه از اين دوش‌هاي واژ*ينال دارين كه چه بهتر، اگه نه يه سرنگ 5 سي‌سي (البته بدون سوزن) هم كارتون رو راه مي‌اندازه. توي دستشويي اين محلول رو در انتهاي ‌وا*ژن خالي كنين و بذارين خودش بيرون بياد.
اگه پسر مي‌خواهيد هم اين محلول رو با آب و جوش شيرين درست كنين (یک قاشق در یک لیتر) يكي از مامانا هم از ماساژ بي - ض - ه‌ها با يخ قبل از پروژه نوشته بود كه من نمي‌تونم تصور كنم چطوري ممكنه از يخ استفاده كرد و پروژه تعطيل نشه! اما خب اون استفاده كرده بود و شده بود، منم نوشتم!
4- روش نز*د*يكي
براي دختردار شدن لازم نيست كه دخو*ل خيلي عميق باشه و روش سنتي زن در* زير و مرد* خوابيده در بالا خوبه چون سوراخ دهانه رحم برخلاف تصور ما درست در انتهاي كانال نيست بلكه بالا قرار گرفته (مي‌تونين با انگشتتون پيداش كنين) ار*گاسم هم براي زن خوب نيست چون محيط رو قليايي مي‌كنه.
براي پسردار شدن گمون مي‌كنم اين كه خانوم چهاردست و پا باشه و آقا از *پشت نزديك بشه خوب باشه (ماماناي پسرخواه كمك!*) ار‌*گاسم هم براتون خوبه، سعي كنين بهش برسين!